世界嗓音日來臨 我們怎么保護“第二張臉”

成都耳鼻喉醫保醫院走進成都川藝音畫藝術學校為藝考生支招!
 

嗓音是人的第二張臉，每個人都有自己的嗓音。人們通常認為男人、女人的魅力指數，除了臉蛋、身材，還有賴于一副性感的嗓子。對于音樂專業的學生來說，一副“好嗓子”顯得比較加重要!因此，在2016年“世界嗓音日”即將到來之際，成都耳鼻喉醫保醫院來到成都川藝音畫藝術學校，為即將高考的音樂學子們進行了義診，為他們沖刺高考保駕護航!
 

圖：耳鼻喉醫生為孩子們講解
 

義診現場，成都耳鼻喉醫保醫院首席嗓音疾病醫生張治軍主任給孩子們講解了：到底應該怎樣保護嗓子、嗓子出問題了應該怎樣治療等方面的知識。同時，醫院還給孩子們做了免費“嗓子”檢查。
 

圖：孩子們咨詢耳鼻喉醫院
 

隨著生活節奏的加快，社會交流日益頻繁以及環境污染持續加重，嗓音疾病逐年增多，嚴重影響了人們的生活質量和健康。那么，關于嗓音疾病大家又知道多少呢?
 

嗓子疼不要緊?可別小瞧了它!
 

嗓音病通常好發于職業人群，例如教師、接線員、推銷員、播音員、窗口服務員以及歌手等。此外，長期抽煙、酗酒者，以及青少年兒童由于活潑好動，喜歡大喊大叫，也有可能中招。
 

在這里，小編要提醒大家，千萬別小瞧了嗓音病，如果不及時治療，輕則聲音粗糙，重則聲音嘶啞，發不出聲，甚至可能引發呼吸困難，造成生命危險。
 

圖：耳鼻喉醫生為孩子們檢查
 

嗓子疼嗓子癢?你的嗓子還好嗎?
 

臨床上常見的嗓音疾病包括：急慢性喉炎、喉結核等炎癥性病變、良性增生性病變，如聲帶小結、聲帶息肉、聲帶囊腫、任克式水腫等。日常生活中嗓音疾病常表現就是嗓子干、聲音嘶啞、說話費力、疲勞感、咽部異物感等。
 

張主任說：“日常生活中要是出現嗓子嘶啞、聲音有所改變、喉部疼痛的時候應該去醫院就診了。”
 

圖：孩子們排隊讓耳鼻喉醫院檢查
 

多喝水少熬夜，日常預防是關鍵!
 

《靈樞》說：“咽喉者，水谷之道路也;喉嚨者，氣之所以上下者也。”所以護嗓至關重要。那要怎樣保護嗓子呢?健康的飲食習慣和充足的睡眠，是保證嗓音健康的重要條件。因此，在飲食上大家要多吃清淡的食物，多喝水，避免一些刺激物質對嗓子的刺激，例如酒精、吸煙、辛辣飲食、濃茶、濃咖啡以及過量攝入酸性食物、高脂食物等。被動吸煙也應該避免。同時，每天要保證8小時睡眠，少熬夜，因為人在進入睡眠狀態時，聲帶才會進入深度休息，睡眠狀態越好，聲帶放松就越充分。此外，每天早上、飯后及睡前好都要用淡鹽水漱漱口，保持咽部的清潔。
 

除此，對于專業用嗓者，是即將高考的音樂學生來說，要預防感冒，因為感冒是咽喉腫痛的誘因之一。還要防止用嗓過度，要在老師的指導下合理用嗓，以避免高考前嗓子出現問題。