最新文章

    成人鼾癥

    成都怎么治打呼嚕

    來源:成都耳鼻喉專科醫院 發布時間:2019-06-20 點擊量:144
        1、選擇合適的枕頭,枕頭軟硬要適中,太軟,容易使脖子往后仰,形成頭部和脖子的自然彎曲,從而造成喉部肌肉緊張,造成打呼嚕。太硬,容易把脖子窩住,從而造成呼吸不順暢,也會造成打呼嚕。除了軟硬度要適中外,枕頭的高度也很重要,太高太低都會加重打鼾,一般合適的高度為10-15厘米,具體應根據自己的體重、肩寬、脖子的長度而定,例如:側睡時,躺下之后,枕頭的高度應該與自己一側的肩寬一致,仰睡時,躺下之后,枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。
     
        2、 注意養成良好的生活習慣,平時少吃刺激性食物,以清淡食物為主,戒煙禁酒。經常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動,不要讓情緒過于激昂。睡覺時盡量采取側臥,不要采取趴臥、仰臥。睡覺時不要蒙頭。
     
        3、 減肥,一般來說,肥胖者因為喉嚨和鼻子部位的肉較多,較易呼吸不暢,所以好減肥。
     
        4、 手術治療,現在有很多種治療打呼嚕的手術,名詞繁多,評價不一,這里就不一一表述了。這種方法見效較快,但是比較痛苦,還有風險,如果打呼嚕沒有嚴重影響到日常生活及身體健康,就不必選擇此種方法。
     
        由于很多患者對疾病知識了解不夠全面,發一病早期不重視,導致病情加重,給治療增加難度,患者也將會受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都應當做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問,可撥打我院熱線:400-088-5191在線咨詢會為您提供專業的診療意見和就醫指導。

    24小時咨詢熱線

    400-088-5191

    門診時間:8:30 - 17:30(節假日不休)

    地 址:四川省成都市青羊區青華路51號

    咨詢電話:400-088-5191

    備 案:蜀ICP備11004437號-12

    400-088-5191
    91亚洲va在线天线va天堂va国产 | 亚洲午夜无码久久久久软件| 伊人久久大香线蕉亚洲| 亚洲AV无码一区二区大桥未久| 亚洲精品中文字幕无乱码麻豆| 亚洲图片一区二区| 亚洲成a人片在线观看无码专区| 久久久久亚洲av成人无码电影| 亚洲成av人片一区二区三区| 亚洲第一综合天堂另类专| 亚洲日韩一中文字暮| 亚洲中文字幕久久精品无码A| 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒| 亚洲a级成人片在线观看| 亚洲午夜国产精品无卡| 亚洲最大视频网站| 亚洲电影在线播放| 亚洲日本香蕉视频观看视频| 亚洲成人高清在线观看| 亚洲成a人片在线观| 91嫩草亚洲精品| 亚洲va精品中文字幕| 亚洲AV一二三区成人影片| 亚洲最大的黄色网| 亚洲va久久久久| 亚洲精品又粗又大又爽A片| 亚洲av无码兔费综合| 亚洲国产精品不卡毛片a在线| 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久| 久久久久国产成人精品亚洲午夜| 亚洲无码高清在线观看| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 亚洲AV日韩AV永久无码久久| 亚洲视频一区调教| 91亚洲视频在线观看| 国产精品亚洲片在线va| 亚洲精品国产高清在线观看| 国产成人精品亚洲| 国产成人亚洲综合无码| 亚洲乱码中文字幕综合| 亚洲免费视频在线观看|